Información Importante

10 conceptos que todo niño con TDAH desearía que sus docentes y padres conocieran” del Dr. Roberto Rosler.

1. Un cerebro con un cableado diferente

Los niños con TDAH tienen un cerebro diferente, específicamente un cableado neuronal distinto en la corteza prefrontal. No debemos verlo como una patología. El término “trastorno” es horrendo para una madre. Hoy existen dos paradigmas: la neurodiversidad (hay muchos tipos de cerebros) y la educación inclusiva (la escuela debe adaptarse al niño y no al revés).

2. Las funciones ejecutivas: La inhibición

La corteza prefrontal maneja las funciones ejecutivas. Una de ellas es la inhibición, que sirve para frenar conductas. Los docentes tenemos un autocontrol gigante que nos impide “estrangular” a un alumno cuando nos saca de quicio; los niños con TDAH no tienen esta función de control desarrollada.

3. La memoria de trabajo

Es un depósito a corto plazo que combina y reorganiza información. En estos niños, esta función es débil. Si les das muchas instrucciones juntas (marquen el mapa, usen colores, anoten la capital), se olvidan de la instrucción, se distraen y terminan siendo sancionados por algo que es una limitación física de su memoria.

4. La retrospección y el castigo

La retrospección es recordar experiencias pasadas para no repetir errores. Como es baja en el TDAH, castigarlos no tiene sentido; cuando están a punto de cometer el mismo error, no recuerdan el castigo previo. El sistema de “caritas felices o tristes” y notas se basa en Skinner (quien estudiaba ratas y palomas) y es motivación extrínseca, la cual no funciona a largo plazo. Lo único que sirve es la motivación intrínseca.

5. Los prefrontales suplentes

Como su prefrontal no funciona al 100%, necesitan “prefrontales suplentes”: padres, docentes, psicopedagogos, entrenadores. No es como un taller mecánico donde dejas al niño y te lo devuelven “arreglado” en tres días. Es un “plan de 50 años”, un trabajo prolongado con excelentes resultados.

6. El ejercicio como tratamiento

El ejercicio es un tónico mágico. Al movernos, llega más sangre y oxígeno al cerebro, y aumentan neurotransmisores como serotonina, dopamina y endorfinas (antidepresivos naturales). El ejercicio resetea el cerebro. Proponer que el niño sea el “asistente” del maestro en el aula para que el niño pueda moverse mientras estudia, evitando que su necesidad de movimiento sea disruptiva.

7. El control de impulsos y el placer

El niño sabe lo que debe hacer, pero su mente lo lleva hacia el placer mucho más rápido que al resto. También menciona que el TDAH en niñas suele pasar desapercibido porque ellas suelen tener solo problemas de atención (no son hiperactivas o disruptivas), por lo que a menudo se autodiagnostican de adultas.

8. Percepción del tiempo: “Ahora o Nunca”

Tienen una percepción del tiempo muy subjetiva. En el aula debe haber juego, humor y movimiento para liberar dopamina y que el tiempo “pase más rápido”. El niño con TDAH vive en dos tiempos: es ahora o no es ahora. Si una tarea es para dentro de tres semanas, para él “no es ahora” y se olvida. Necesita calendarios visuales y despertadores que actúen como claves externas.

9. Desregulación emocional

El TDAH es un problema de autocontrol, y eso incluye las emociones. El niño no “hace una escena” contra el docente a propósito; es que no tiene el freno prefrontal para sus emociones. Si viéramos que el niño es ciego o sordo, no lo maltrataríamos, pero como su problema prefrontal es invisible, la sociedad suele ser muy dura con ellos.

10. El miedo y las fortalezas

Estos niños viven con miedo al sermón y al fracaso. Debemos enfocarnos en sus fortalezas. Son creativos y grandes artistas musicales. El ejemplo de Michael Phelps, quien iba a ser expulsado por su TDAH hasta que un profesor de educación física vio su potencial en la natación. Hay que construir desde lo que hacen bien.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) es un trastorno que afecta la concentración, el control de impulsos y el nivel de actividad. No es mala conducta, es algo del cerebro. Afecta a muchos niños en clase y con las estrategias correctas pueden tener éxito.

Síntomas comunes en el aula (con ejemplos reales)

• Distracción fácil y errores por descuido: Durante una explicación en la pizarra, el niño mira por la ventana, juega con el lápiz o dibuja en el cuaderno en lugar de tomar notas, y luego comete errores tontos en ejercicios simples.
• No termina las tareas: Empieza una actividad con entusiasmo, pero a los pocos minutos la abandona y pasa a tocar algo del pupitre o a mirar a los compañeros, dejando la hoja a medias.
• Pierde cosas o olvida tareas: Llega a clase sin el libro de matemáticas, sin el estuche o sin haber hecho los deberes, aunque se le recordó varias veces el día anterior.
• No para quieto (hiperactividad): Se mueve constantemente en la silla, da golpecitos con los pies, se levanta sin permiso para afilar el lápiz por tercera vez o camina por el aula cuando se supone que está trabajando.
• Impulsividad: Grita la respuesta antes de que el maestro termine la pregunta, interrumpe a los compañeros mientras hablan o coge materiales de otro pupitre sin pedirlos.
• Dificultad en transiciones: Cuando toca cambiar de matemáticas a lengua, se enfada, se resiste a guardar el material o sigue con la actividad anterior ignorando las indicaciones.

(Nota: las niñas suelen mostrar más inatención “interna” – soñar despiertas, parecer ausentes – y menos hiperactividad visible, por eso a veces se diagnostican más tarde)

Estrategias generales

• Crea un entorno organizado y predecible con rutinas claras
• Establece reglas claras y expectativas desde el principio
• Usa refuerzo positivo: elogia mucho lo bueno, inmediato y sincero
• Sistema de recompensas (puntos, estrellas, privilegios)
• Comunicación diaria con padres (tarjeta de informe diario)
• Permite pausas cortas para moverse o liberar energía
• Colabora con orientador o psicólogo del cole

Adaptaciones en el aula

Ubicación y entorno

• Sienta al niño cerca del profe y lejos de ventanas/puertas
• Usa asientos flexibles (pelotas, ligas en sillas, trabajar de pie)
• Zona tranquila para exámenes o cuando necesite calma
• Más espacio entre pupitres

Instrucciones y tareas

• Da instrucciones cortas, claras, una a una y repítelas
• Haz que el niño repita lo que tiene que hacer
• Divide tareas largas en partes pequeñas
• Tareas cortas y variadas, evita repetición aburrida
• Usa ayudas visuales: gráficos, colores, listas en la pizarra
• Permite más tiempo en exámenes o pruebas cortas frecuentes
• Opciones para demostrar conocimiento (oral, proyecto, etc)

Organización

• Cuaderno de tareas o agenda clara
• Carpeta con colores por asignatura
• Segundo juego de libros en casa
• Herramientas como temporizadores o recordatorios visuales

Manejo de comportamiento

• Señales privadas (toque en hombro, nota adhesiva) para redirigir
• Ignora comportamientos leves si no molestan mucho
• Habla en privado si hay problema
• Plan de comportamiento con recompensas claras
• Permite objetos para fidget (pelota antiestrés) si ayuda

Consejos prácticos rápidos

• Empieza el día con lo más difícil
• Avisa con antelación cambios de actividad
• Contacto visual y cercanía cuando das instrucciones
• Elogia en público, corrige en privado
• Busca las fortalezas del niño y úsalas
• Sé paciente, el TDAH no se controla solo con voluntad

Juegos y dinámicas recomendadas para adolescentes de 13 años con TDAH

Estas actividades son cortas, divertidas y ayudan a canalizar energía, mejorar atención y control de impulsos. Ideales para pausas activas o integrar en clases.

• Debates estructurados: Divide la clase en equipos, da un tema actual y turnos estrictos para hablar. Ayuda con impulsividad y atención sostenida.
• Juego de roles o dramatizaciones: Representar situaciones sociales o históricas. Fomenta empatía y libera energía de forma controlada.
• Quizzes competitivos en equipo: Preguntas rápidas con puntos (puede ser oral o con tarjetas). Mantiene motivación alta y atención.
• Pausas de movimiento (brain breaks): 2-3 minutos de stretching, baile freeze o “Simon dice” avanzado. Libera hiperactividad sin caos.
• Escritura creativa en cadena: Cada uno escribe una frase de una historia y pasa el papel. Estimula creatividad e impulsos controlados.
• Arte terapéutico (mandalas o dibujo libre): Dibujar con música de fondo. Calma y mejora concentración.
• Juegos de cartas rápidos (UNO, jungla speed): Reglas simples, turnos rápidos. Trabaja espera y control impulsivo.
• Relevos educativos: Equipos corren a responder preguntas en la pizarra. Combina movimiento físico con aprendizaje.
• Yoga o respiraciones guiadas cortas: 5 minutos de posturas simples. Regula emociones y atención.
• Two truths and a lie: Cada alumno dice 3 frases (2 verdaderas, 1 falsa) y adivinan. Rompe hielo y fomenta escucha activa.

Galería de videos recomendados sobre TDAH

Cinco videos útiles para entender y manejar el TDAH en el aula. Cuatro en español y uno en inglés.